放克有氧Funky Dance | 測速照相出沒點
課程搜尋/.放克有氧FunkyDance.|.強而有力的節拍，是為FunkyDance的特色，它跟著重節拍的音樂來跳舞，使您藉由全身運動來迅速燃燒脂肪，加強心肺功能。
強而有力的節拍，是為Funky Dance的特色，它跟著重節拍的音樂來跳舞，使您藉由全身運動來迅速燃燒脂肪，加強心肺功能。不同於一般的有氧舞蹈，它最特別的地方在於動作輕鬆中帶有趣味性,却又效果卓著！
時下最hot的音樂都可以編排在Funky Dance的舞步裏，而且所有動作都十分輕鬆自在、簡單易學，透過不斷的律動，讓您的體能被充份的激發出來，！
Funky Dance的特色是用膝蓋來配合節拍，當您抬起膝蓋的時候，身體會自然往下彎，藉由身體的力量，不但讓上半身往下彎，小腹及上身也就會自然用力，讓身體律動的機會變得較多，連帶消耗的熱量也會比較多！
持之以恒的練習Funky Dance,除了讓肌肉緊實，更能強化心肺及呼吸，讓您更健康更有活力。
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